Диетолог Бокачев Антон Павлович

Образование высшее медицинское. С 1998г. активно занимается вопросами общего здоровья (подход к организму, как к единой целостной системе). Более семи лет практиковал как семейный доктор.

"В своей деятельности я регулярно сталкивался и с проблемой коррекции веса. В подавляющем большинстве случаев «лишний вес» был следствием ряда внутренних нарушений и приходил в норму по мере решения проблем со здоровьем. За все эти годы было всего два случая, когда человек просто наел себе фигуру."

На сегодняшний день у Антона Бокачева накоплен достаточный опыт, который лег в основу простой и эффективной системы, дающей стойкий положительный результат во всех случаях, кроме тяжелых наследственных заболеваний. При этом Вы едите тогда, когда Вам хочется и столько, сколько Вам хочется. Все, что нужно, это не путать причину и следствие и соблюдать несколько простых и надежных правил, которым Вас научат.

Если Вы не являетесь коллекционером модных диет, и у Вас нет склонности к мазохизму, то следующая информация для Вас: единственный долгосрочный и качественный из известных сегодня способов нормализации веса - это ПОХУДЕНИЕ КАК ЧАСТЬ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ.
Поэтому, принимая для себя судьбоносное решение навсегда проститься с излишками веса, Вы должны помнить, что в основе нежелательных отклонений в весе лежат ШЕСТЬ БАЗОВЫХ ПРИЧИН:
1. Несоответствие между количеством потребляемой пищи и расходуемой энергии (съедаем больше, чем можем сжечь);
2. Гиподинамия (хронический дефицит движения);
3. Эндокринные нарушения (различные сбои в работе щитовидной железы, чаще связанные с дефицитом йода; снижение уровня прогестерона);
4. Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), связанные с перевариванием и выведением;
5. Задержка воды в тканях организма (как следствие длительного обезвоживания, избыток соли, алкоголь, патология почек);
6. Дефицит Хрома;
Чаще всего перечисленные причины сочетаются  друг с другом в различных комбинациях, а потому, просто ограничивая себя в еде, вы будете получать незначительный и обычно недолгосрочный эффект.

Ежедневно Ваш организм должен получать от Вас:

1. ОТНОШЕНИЕ: любовь во всех ее проявлениях;

2. ЗАБОТУ: например, не вредить ему осознанно, периодически чистить (в том числе и изнутри), двигать телом;

3. ПИТАНИЕ: кормить регулярно и качественно;

4. ОТДЫХ (для начала, хороший сон).

В основе перечисленного - три составляющих: ЖЕЛАНИЕ, ВРЕМЯ И ДЕНЬГИ.
"Хорошая новость в том, что время и деньги я помогу Вам сэкономить. Что касается желания, все зависит от Вас. Я приложу все усилия, чтобы Вы получили результат настолько комфортно, насколько это возможно."Антон Бокачев.

 

Запись по телефону: +7 960-214-35-43